Správná délka běžeckých holí opět vychází z lyžařského stylu, pro který si hole pořizujeme. Obecné pravidlo je, že pro klasiku jsou hole cca o 30 cm kratší než výška lyžaře a pro bruslení jsou kratší o cca 20 cm než je výška lyžaře.

Opět orientační pomůcka v podobě tabulky.

výška lyžaře  délka pro klasiku     pro bruslení
200 cm                170 cm                 180 cm
195 cm                165 cm                 175 cm
190 cm                160 cm                 170 cm
185 cm                155 cm                 165 cm
180 cm                150 cm                 160 cm
175 cm                145 cm                 155 cm
170 cm                140 cm                 150 cm
165 cm                135 cm                 145 cm
160 cm                130 cm                 140 cm
155 cm                125 cm                 135 cm
150 cm                120 cm                 130 cm
145 cm                115 cm                 125 cm
140 cm                110 cm                 120 cm